طرز تهیه ارده و عسل
خواص
تقویت عمومی
تقویت مغز و اعصاب و حافظه
مفید برای پوکی استخوان
مفید برای آلزایمر و کم خونی
تقویت عمومی
تقویت مغز و اعصاب و حافظه
مفید برای پوکی استخوان
مفید برای آلزایمر و کم خونی
مواد لازم
- عسل: دو قاشق غذاخوری
- ارده سبوس دار یا معمولی: هشت قاشق غذاخوری
طرز تهیه
ارده و عسل را با یکدیگر مخلوط کرده و آن را به عنوان یک وعده صبحانه، همراه با نان میل کنید.