عرق شنبلیله یک لیتر

بعد از هر غذا نصف استکان میل شود.
به عنوان چاق کننده صورت استفاده می شود.
مصرف عرق شنبلیله اولین چیزی است که در صبح ناشتا، برای تقویت متابولیسم بسیار عالی است

مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن می شود.
برای مادران شیرده بسیار عالی است زیرا به تولید شیر کمک می کند.
مصرف منظم آن ممکن سبب تقویت دستگاه گوارش و درمان نفخ شکم خواهد شد.
عرق شنبلیله بطور كلی شفادهنده بیماری های روحی و جسمی است.
اثرات مفیدی در اشخاص مبتلا به مرض سل ریوی و استخوانی دارد.

موارد احتیاط در مصرف عرق شنبلیله

با اینکه خواص این عرق بسیار زیاد می باشد، با این حال ممکن است مضراتی برای بدن داشته باشد لذا باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشیم. مثلا شنبلیـله باعث کاهش سطح قند در بدن انسان می شود اگر چه برای افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند مفید می باشد اما استفاده بیش از اندازه به افراد با قند خون پایین توصیه نمی شود.