چای به 130 گرم

معرفی خواص چای به

به طور کلی هر میوه ای می تواند دارای خواص متعددی باشد و به سلامتی انسان کمک کند. در این میان چای به نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد؛ زیرا خواص چای به بسیار  زیاد است.

تاثیر چای به بر بیماری های قلبی و عروقی

این چای دارای ترکیبات فراوانی مانند پکتین است. پکتین می تواند از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری کند. سبب بهبود جریان گردش خون در بدن شود و پمپاژ قلب به خوبی صورت گیرد و باعث شود که افراد کمتر دچار سکته های قلبی شوند. همچنین فلاونوئید های موجود در این چای نیز ترکیبات موثر دیگری هستند که سبب می شوند که افراد کمتر به بیماری های قلبی و عروقی دچار شوند.

 خواص  چای به بر دوران بارداری

 همیشه به خانم های باردار برای داشتن فرزندانی زیبا، استفاده از انواع میوه ها به خصوص به توصیه می شده است. اما این نوشیدنی علاوه بر این خاصیت با داشتن ویتامین های گروه B می توانند به خوبی به تقویت دیواره های رحم بپردازند و از سقط جنین در ماه های اولیه بارداری جلوگیری کند.

همچنین این نوشیدنی میوه ای، می تواند تاثیر مثبتی بر جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ های مکرر در زنان باردار داشته باشد. قابل ذکر است با تمام خواص چای به ، خانم های باردار باز هم باید نسبت به استفاده از این چای و یا مقدار مصرف آن با پزشک خود مشورت کنند.

 تاثیر چای به بر موها

 این نوشیدنی میوه ای می تواند به تقویت ریشه موها بپردازد و از ریزش آنها جلوگیری کند.  افراد مختلف می توانند با مصرف منظم این چای از تاثیرات آن برای پر رنگ شدن موهای خود نیز بهره مند شوند.

خواص چای به برای دستگاه گوارشی

 این نوشیدنی به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر، می تواند تاثیرات زیادی بر عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد. این چای از تنبلی روده و ورم معده جلوگیری می کند،  به درمان حالت تهوع های مکرر، استفراغ های طولانی، اسهال های خونی و … می پردازد.

همچنین افراد با نوشیدن این چای می توانند به هضم غذای خود نیز کمک کنند. این چای می تواند به خوبی سموم موجود در بدن را نیز از بین ببرد.

 تاثیر چای به بر افزایش سیستم ایمنی بدن

 این چای با داشتن ترکیباتی از قبیل ویتامین C به خوبی می تواند، سیستم ایمنی بدن افراد مختلف را تقویت کند و با خاصیت ضد التهابی خود، التهاب ها و تورم های موجود در قسمت های مختلف بدن را از بین ببرد.

خواص چای به بر کاهش فشار خون و کاهش کلسترول

این نوشیدنی گیاهی دارای مقدار زیادی از املاح معدنی از قبیل پتاسیم می باشد. این ماده معدنی می تواند فشار خون را در افراد مختلف منظم کند و آن را پایین بیاورد؛ به همین دلیل استفاده از این چای به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، توصیه می شود.

همچنین این چای، می تواند میزان کلسترول های بد موجود در خون را نیز کاهش دهد. در این صورت و به دلیل تاثیرگذاری این چای بر بیماری های فشار خون و کلسترول بالا، می توان به تاثیر مثبت آن بر کاهش بیماری های قلبی نیز امیدوار بود.

تاثیر چای به بر بیماری های سرماخوردگی و آنفولانزا

این نوشیدنی در ترکیبات خود دارای مقدار زیادی پلی فنول است، به همین دلیل خاصیت ضد ویروسی بسیار قوی دارد و می تواند افراد را از ابتلا به سرماخوردگی و دیگر بیماری های ویروسی مانند آنفولانزا در امان نگه دارد.

این چای، می تواند در دوران ابتلا به این بیماری ها، دردهای گلو، دردهای استخوان ها، مفاصل و … را کاهش دهد. همچنین افراد می توانند از خاصیت تب بر بودن این نوشیدنی نیز در هنگام ابتلا به بیماری سرماخوردگی استفاده کنند.

تاثیر چای به بر سرطان

 این چای، دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در این چای می توانند با رادیکال های آزاد حاصل از بیماری سرطان مبارزه کنند، آنها را از بین ببرند و مانع پیشرفت و پخش سلول های سرطانی در بدن شوند.

همچنین برخی از ترکیبات موجود در این چای مانند کاتچین نقش نوعی منقبض کننده را دارند که می توانند بر سلول های سرطانی تاثیرگذار باشند.این ترکیبات به سلول های سرطانی می چسبند. آنها را خنثی می کنند و از چسبیدن سلول های سرطانی به غشاء مخاطی جلوگیری می کنند.به همین دلیل به خیلی از افراد که به بیماری سرطان به خصوص سرطان روده مبتلا هستند، توصیه می شود که روزانه از این چای استفاده کنند.

تاثیر چای به بر کاهش وزن

 با توجه به اینکه این چای دارای مواد مغذی زیادی است و می تواند مواد مورد نیاز بدن را تامین کند. افراد به راحتی می توانند با استفاده از رژیم های غذایی حاوی این چای نسبت به کاهش وزن خود امیدوار باشند، چون در صورت کم کردن غذا باز هم مواد مغذی به بدن آنها می رسد.

 تاثیر چای به بر بهبود بیماری زخم معده

زخم معده یکی از بیماری هایی است که به دلیل وجود باکتری اچ پیلوری در معده ایجاد می شود. افراد با نوشیدن منظم این نوشیدنی می توانند زخم های معده خود را درمان کنند و نسبت به از بین بردن باکتری های زخم معده اقدام کنند.

تاثیر چای به بر پوست

آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی می توانند بر روی پوست نیز تاثیرگذار باشند؛ زیرا این آنتی اکسیدان ها می توانند بافت های آسیب دیده پوست را تقویت و ترمیم کنند، به پوست خاصیت ارتجاعی بدهند، به جوانسازی پوست بپردازند و از پیری زودرس در افراد مختلف جلوگیری کنند.

تاثیر چای به در از بین بردن استرس ها و اضطراب های روزانه

این چای نوشیدنی آرامش بخشی است. به همین دلیل افراد می توانند با مصرف آن در طول روز از استرس های روانی خود در مواجه با مشغله های فکری و کاری کم کنند.

 تاثیر چای به بر بیماری های چشمی

این نوشیدنی با برخی از ترکیبات خود مانند ویتامین های گروه B، مواد معدنی مانند روی، پتاسیم و فولات می تواند از چشم ها در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. این ترکیبات می توانند وضوح دید چشم های افراد را بالا ببرند و به بهبود بینایی آنها نیز کمک کنند.

قابل ذکر است که به دلیل بوی خوب این میوه، شرکت های مختلفی از آن برای تهیه خوشبو کننده های دهان و اتاق نیز استفاده می کنند. این نوشیدنی می تواند ادرار آور نیز باشد و از بروز یبوست جلوگیری کند. این چای مشکلات کلیه ها، کبد و مثانه را نیز در افراد مختلف برطرف می کند.

گفتنی است که افراد مختلف می توانند در هر زمانی از این نوشیدنی استفاده کنند. اما کارشناسان تغذیه بهترین زمان مصرف این چای را شب ها و قبل از خواب می دانند. با این وجود افراد زیادی از این نوشیدنی در میان وعده های خود و برای ایجاد آرامش روانی استفاده می کنند.