دستور پخت خوراک هویج

دستور پخت خوراک هویج
خواص
ملیّن
خون ساز
تقویت عمومی بدن
ضد چربی و کلسترول خون
ضد دیابت
تقویت حافظه
مفید برای کبد
مفید برای دستگاه گوارش
تقویت بینایی

مواد لازم

  • هویج : یک عدد بزرگ
  • روغن کنجد : به میزان لازم
  • پیاز خرد شده : یک عدد بزرگ
  • کدو خورشتی : سه عدد بزرگ
  • نمک، زردچوبه، فلفل، ادویه کاری : به میزان لازم

دستور پخت

  1. کدو خورشتی را بخارپز کرده و درشت رنده می کنیم.
  2. پیاز را با روغن کنجد و کمی زردچوبه و ادویه تفت می دهیم.
  3. هویج را خلالی خرد کرده و به همراه نمک و فلفل به پیاز افزوده و مدتی تفت می دهیم تا نرم شود.
  4. در آخر کدو خورشتی رنده شده را به مواد قبلی افزوده و چند دقیقه حرارت می دهیم تا غذا آماده شود.
ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)