پماد عرق النسا (ضماد مفاصل)

مواد تشکیل دهنده پماد عرق النسا ✅ روغن بابونه ✅ روغن خطمی ✅ روغن اکلیل الملک ✅ صمغ جاوشیر ✅ صمغ اشق ✅ صمغ مقل ✅ موم ✅ سرکه ✅ روغن شبت نکاتی در مورد مصرف پماد عرق النسا ✅ ماست ترش و دوغ و سایر ترشی های تند برای درد کمر و سیاتیک (درد پا) ضرر دارد. ✅ عسل 1 قاشق کوچک، خرما روزی 7 عدد و آب توت و انجیر ناشتا مفید است. مصرف این خوراکی ها یبوست را از بین می برد. بروز یبوست به ویژه در دوران شدت درد بسیار مضر است. ✅ هر ساعت 2 – 3 بار حرکت کردن به چهار طرف به روش زیر انجام شود: ✅ روی پنجه ی پاها بایستید. دست ها را رو به جلو نگه دارید تا جایی که احساس درد نکنید. ✅ در صورت امکان در همین حالت چند نوبت بنشینید و برخیزید. ✅ خرما و دنبه به نسبت 3 به 2 + پودر دارچین و سیاه دانه به مقدار کم با احتیاط روی کمر گذاشته شود. اینکار بیشتر ناراحتی های دیسک را برطرف و سیاتیک را هم کنترل می کند (3 تا 10 شب، هر شب تکرار شود). ✅ افراد چاق سعی کنند شیرینی کمتر مصرف کنند و از وزن خود بکاهند تا دچار فلجی نشوند. نکاتی که در مورد استفاده از این محصول باید در نظر داشته باشید: ✅ مصرف این محصول در کنار یکی از روغن های اسپند، فلفل قرمز یا روغن سیاه دانه تاثیر بسزایی در کاهش درد و تسریع بهبود خواهد داشت. ✅ چنانچه واریس دارید برای بهبود آن توصیه می شود پماد را از ساق پا به بالا مالش داده شود تا به جریان طبیعی خون کمک نماید. ✅ ماندن در مکان های نمناک یا خیس ماندن محل درد به هیچ عنوان توصیه نمی شود. روش مصرف پماد عرق النسا روزی 2 بار یا بیشتر برحسب نیاز به صورت موضعی با ضماد آرام آرام مالش دهید تا جذب شود.