چای ترش 60 گرم

برخی انواع چای مانند چای ترش که به آن چای قرمز یا چای مکه نیز گفته می‌شود، خاصیت چربی‌سوزی دارند و به کاهش وزن و مبارزه با چربی شکم و پهلو کمک می‌کنند. همچنین به افرادی که اضافه‌وزن آن‌چنانی ندارند اما رژیم غذایی مصرفی‌ آن‌ها حاوی چربی و قند است، توصیه می‌شود از این چای به‌عنوان کنترل‌کننده وزن استفاده کنند.

مکانیسم اثر چای ترش روی کاهش وزن

• مصرف چای ترش باعث پاک‌سازی بدن شده و با بیش‌تر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شود و به‌طور مستقیم بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر گذاشته و باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود.
• چای ترش حاوی انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است که این مواد تاثیر زیادی روی دفع چربی‌ها، بافت‌های مرده و آسیب‌دیده دارند.
• چای ترش متابولیسم و سوخت‌وساز بدن را افزایش داده و باعث لاغری می‌گردد.
• مصرف چای ترش باعث سرعت بخشیدن به دفع غذای مصرفی شده و در نتیجه، چربی موجود در آن را برای جذب، غیرقابل ‌دسترس می‌کند.
• چای قرمز، حاوی ماده‌ای است که می‌تواند از جذب کربوهیدرات بکاهد.
• جالب است بدانید علی‌رغم ارتباط مصرف چای ترش و لاغری، این دمنوش علاوه‌بر این‌که باعث دفع چربی‌ها می‌شود، به تقویت عضلات نیز کمک بسیار می‌کند.

مقدار مصرف چای ترش برای لاغری

مقدار مصرف چای ترش برای لاغر شدن روزی ۲ بار صبح و شب به میزان ‌یک فنجان است. این دمنوش را به مدت ۱۰ روز مصرف کنید. پس از گذشت ۱۰ روز بین آن‌ یک وقفه ۵ روز بگذارید و بعد از آن مجددا به همان شیوه مصرف کنید.
توجه داشته باشید که چای ترش به‌دلیل طبع سردی که دارد، باعث کاهش فشارخون، سستی و رخوت بدن می‌شود، پس از زیاده‌روی در مصرف آن اجتناب کنید.