روغن زیره 55 میلی لیتر

روغن زیره سبز و سیاه  دارای خواص درمانی فوق العاده بالایی است .ترکیب این دو زیره در این روغن باعث افزایش چند برابری خواص آن شده است. دانه های ریز و کوچک زیره  برای رفع برخی مشکلات مربوط به هضم و معده و رفع انقباض های  عضلانی و  .. مفید است .

خواص مشترک زیره سبز و زیره سیاه :

یکی از خواص رایج زیره رفع سوء هاضمه است. این گیاه فعالیت آنزیم های گوارشی را تقویت می کند. با این عملکرد سرعت هضم بیشتر می شود. زیره به آزادشدن صفرا از کبد کمک می کند. صفرا به روند هضم چربی ها و بعضی مواد مغذی کمک می کند. زیره سرشار از آهن است و ترکیبات گیاهی زیادی دارد که برای سلامتی بدن ضروری است. از جمله این ترکیبات می توان به فلاونوئیدها و آلکالوئیدها، ترپن‌ها، فنل‌ها اشاره کرد. در حقیقت دونوع زیره در باز وجود دارد که با توجه به تفاوت هایی که این دونوع زیره دارند ولی اکثر خواص دارویی و غذایی آن ها مشترک است . از خواص مشترک درمانی آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

درمان سوء هاضمه

کمک به هضم غذا

تقویت سیستم ایمنی بدن

افزایش سوخت و ساز بدن

درمان آسم و برونشیت

درمان دیابت

و درمان بی‌خوابی

رفع خارش، جوش، بثورات پوستی

تنظیم فشار خون

درمان کم خونی

جلوگیری از سرطان

هردونوع زیره دارای آهن، مس، کلسیم، روی، پتاسیم و فسفر، منیزیم، کلسیم، مس است . هم چنین این گیاه دارای مقادیر زیادی از ویتامین‌های  A، C ،E، K و  B6 می‌باشد.

تأثیر روغن زیره سبز و سیاه در درمان کم خونی :

م خونی نوعی بیماری است که در آن تعداد گلبول های قرمز کاهش می یابد و درنتیجه ظرفیت انتقال اکسیژن به بافت ها کمتر می شود. در کم خونی احساس خستگی و ضعف در فرد ایجاد می شود. کم خونی همیشه معضلی برای زنان و کودکان بوده و سطح هموگلوبین خون کاهش می دهد. با قرار دادن این ترکیب غذایی در رژیم غذایی روزانه خود باعث جلوگیری از پیشرفت این بیماری می شوید. روغن زیره سبز و سیاه با داشتن آهن و مس می تواند به درمان کم خونی کمک کند.

تأثیر روغن سبز و سیاه در درمان سوء هاضمه :

وغن زیره سبز و سیاه دارای دو ماده شیمیایی به نام کارون و کارول است که فعالیت عضلات صاف دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. هم چنین زیره فیبر بالایی دارد و به هضم بهتر غذا کمک می کند. برای این منظور ترکیبی از یک قاشق روغن زیره سبز و سیاه با آب گرم و مقداری نمک سیاه می تواند مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه را درمان کند. روغن زیره سبز و سیاه معده را از التهاب و زخم معده حفظ می کند و فرایند هضم را تسهیل می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن :

روغن زیره سبز و سیاه دارای خواص ضد باکتری، ضد سم،ضد اکسیدان، ضد عفونی کننده است . با مصرف این روغن سیستم ایمنی بدن تقویت پیدا می کند و با عوامل بیماری زا مقابله می کند.  این روغن با افزایش سطح ایمنی بدن ، آن را  برای درمان مشکلات سیستم های گوارشی، تنفسی، ادراری آماده می کند. هم چنین مصرف زیره ، بدن را برای مقابله با عفونت های خارجی آماده می کند. این روغن از بروز باکتری ها و قارچ ها جلوگیری می کند و از عفونت و ایجاد زخم ها جلوگیری می کند

خواص روغن زیره سبز و سیاه در درمان گرفتگی عضلات:

گرفتگی عضله و اسپاسم غیرارادی و به سبب انقباض ناگهانی اتفاق می افتد که معمولاً بسیار دردناک است.  در گرفتگی عضلات عوامل مختلفی ممکن است دخالت داشته باشد اما دقیقاً علت اصلی آن مشخص نیست . در صورت وجود اسپاسم عضلانی می توان از این روغن استفاده کرد . ترکیبات خاص این روغن تمام عضلات بدن را از انقباض های آزاردهنده خلاص می کندو تسکین فوری برای گرفتگی عضلات است. این روغن هم چنین باعث کاهش اسپاسم دستگاه تنفسی مانند سکسکه می شود .

کاربرد روغن زیره سبز و سیاه در افزایش شیر مادران شیرده :

یکی از نگرانی های مادران در دوران شیردهی این است که باید دردوران شیر دهی چه مواد غذایی استفاده کنند تا شیر خوب و با کیفیتی برای نوزاد خود داشته باشند. چرا که نگران سلامتی و تغذیه کودک خود هستند. بعضی از غذاها وجود دارند که تولید شیر را افزایش می دهند. روغن زیره سبز و سیاه جزء غذاهایی هستند ، که تولید شیر را افزایش می‌دهد و شیردهی را تقویت می‌کند و به طور کلی یک درمان شناخته شده برای افزایش تولید شیر مادران شیرده است. برای مصرف آن سفارش می شود که آن را همراه با عسل استفاده کنید. این ترکیب از عملکرد بد سیستم گوارشی و نفخ نوزادان جلوگیری می کند.

تآثیر خواص روغن زیره سبز و سیاه روی سلامت قلب  :

روغن زیره سبز و سیاه دارای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است . این روغن به حفظ ضربان قلب مناسب، تقویت عضلات قلبی، جلوگیری از سخت شدن شریان ها و همچنین رگ ها و کاهش فشار خون، کمک می کند و علاوه بر این باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود، بنابراین قلب را از همه زوایا تقویت می کند. استفاده منظم از روغن زیره قلب را برای مدت طولانی سالم نگه می دارد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی مانند حمله قلبی، سکته قلبی، ضربان نا منظم قلب را کاهش می دهد. به علاوه مقادیر بالای فیبر موجود در زیره از خطر ابتلا به آترواسکلروز می کاهد.

 رفع تیرگی دور چشم و شفافیت پوست :

ضد نفخ :

نفخ شکم با تجمع گاز در معده یا احتباس مایعات در شکم ایجاد می شود. در نفخ شکم شکم بیشاز حد بزرگ می شود و احساس تنگی و درد ایجاد می شود. اگر دچار نفخ شکم شدید ، می توانید از روغن زیره سبز و سیاه به همراه آب گرم استفاده کنید و نتایج فوق العاده آن را مشاهده کنید. این روغن برای درمان موقتی مشکلات معده نیست و می تواند راه حلی دائمی برای درمان نفخ معده باشد.

روغن زیره سبز و سیاه و درمان اختلالات قاعدگی :

عادت ماهیانه و قاعدگی ممکن است برای بعضی از خانم ها دوره دردناکی باشد . دلیل آن نوسانات  هورمونی و انقباضات رحم است. دردهای این دوران از  چند روز پیشاز آغاز قاعدگی تا ۲-۳ روز اول آن، ادامه پیدا می‌کنند.روغن زیره سبز و سیاه می تواند یک روغن ایده آل برای خانم ها باشد . اگر دچار اختلالات قاعدگی هستید و عادت ماهانه شما به تأخیر افتاده است؟

توصیه می شود برای تسکین و درمان این دردهای قاعدگی از داروهای گیاهی استفاده کنید تا مؤثرتر واقه شود و مانندداروهای شیمیایی عوارض جانبی نداشته باشند. در کل روغن زیره سبز و سیاه برای مشکلات قاعدگی و دردهای رحمی بسیار مفید است. براساس تحقیقات انجام شده با موضوع مقایسه اثرات قرص مفنامیک اسید و زیره بر شدت خونریزی دوره قاعدگی نشان داده شد که زیره سبز و سیاه در کم شدن خونریزی قاعدگی به اندازه مفنامیک اسید تأثیر دارد.

بهبود استرس و اضطراب:

براساس تحقیقات انجام شده بسیاری از مردم در مراحل مختلف زندگی خود استرس و اضطراب را تجربه کرده اند . در حقیقت اضطراب واکنش طبیعی بدن نسبت به رخدادهای مختلف زندگی است . این رخداد ها می تواند  تغییر محل زندگی، تغییر شغل یا مشکلات مالی باشد . با این وجود اگر اختلال استرس و اضطراب نادیده گرفته شود و  طولانی مدت ادامه پیدا کند ، ممکن است فرایند طبیعی زندگی را دچار اختلال کند. روغن زیره سبز و سیاه  به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های بسیار  می تواند در کاهش استرس و اضطراب بسیار مفید است.

ویژگی آنتی هیستامینی :

عطسه، سرفه و بروز حساسیت از نشانه های هیستامین است . برای درمان آلرژی و آسم ، داروهای زیادی وجو د دارد. اما متأسفانه اغلب آنها عوارض جانبی دارند و نمی توان از آن ها به طور دائم استفاده کرد. روغن زیره سبز و سیاه به عنوان یک آنتی هیستامین عمل می کند و بدن شما را از شر هیستامین خلاص کرده و سرفه ، تنگی نفس و سایر علائم حساسیت را از بین می برد.

راهکار های تشخیص روغن زیره سبز و سیاه خالص :

تشخیص قطعی روغن خالص روغن زیره سبز و سیاه کار مشکلی است.  اگر می‌خواهید به صورت صد در صد از خلوص آن مطمئن شوید ، باید به آزمایشگاه‌های متخصص که مجهز به دستگاه های آنالیز است ، بروید . ولی راه های دیگی هم وجود دارد که می‌تواند در شناخت روغن اصل تا حدودی به شما کمک کند:

• اعتماد به فروشنده: اگر فروشنده ، فردی است که نسبت به آن شناخت دارید و اطمینان دارید که شخصی مورد اعتماد است ، در این صورت با خیال راحت‌تری اقدام به خرید می‌کنید.
• قیمت فروش روغن:  موقع خرید در فروشگاه اگر روغنی را خریداری کردید که قیمتش بسیار پایین تر از قیمت معمول بود ، باید نسبت به آن تردید کنید البته ، این روش در همه‌ی شرایط روش صحیحی نیست.
• توجه به ظاهر روغن مثلاً رنگ و بوی آن تا حدودی  مشخص کننده اصل بودن یا نبودن آن است.

عوارض جانبي و مضرات روغن زیره سبز و سیاه :

• استفاده بیشاز حد از این روغن در بعضي افراد موجب اسهال می شود.
•  بيماران كليوي، كبدي و تنفسي باید تحت نظر پزشک از این روغن استفاده کنند.
•  مادران باردار و شیرده قبل از استفاده از روغن، لازم است با پزشك خود مشورت كنند.
• این روغن را از دسترس کودکان دور نگه دارید.
•  زیاده روی در مصرف این روغن به دلیل طبع گرم باعث کهیر می شود.
• استفاده بیش از حد از زيره باعث افزایش ترشح تیروئید می شود و در نتیجه لاغری و زردی صورت اتفاق می افتد.