روغن کنجد یک لیتری

جلوگیری از بروز سکته قلبی
کاهش فشار خون و سدیم
کاهش قند خون
پلاک‌زدایی دندان‌ها
ضد سرطان
جلوگیری کننده از پوکی استخوان
سرشار از فیبر برای روده و معده
کاهنده‌ی افسردگی و اضطراب
پیشگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز
جلوگیری از آلزایمر