کینوا ایرانی ( خاویار گیاهی)

تقویت و افزایش رشد مو مثل یک ماسک ضد چروک خاویار گیاهی سرشاراز پروتئین، فاقدگلوتن، فیبر و آمینواسید، ویتامین، قندصفر، کنترل دیابت، بدنسازی عمل می کند جوان‌سازی پوست
مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی در کینوا به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می کند.
متن

رباره محصول

کینوای ساپونین گیری و بوجار شده و تمیز و خوش‌پخت که به خاویار گیاهی معروف است یکی از محبوب ترین انواع دانه های گیاهی خوراکی است که مقادیر بالای پروتئین دارد و یکی از غنی ترین منابع طبیعی پروتئین برای گیاهخواران است. بسیارخوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامین‌ها و امگا3 است بیش از 100 نوع کینوا به رنگ های سفید، قرمز و سیاه در طبیعت یافت می شود. این گیاه شبیه غلات است و مانند دیگر غلات پخته و مصرف می‌شود اما جزو غلات به حساب نمی‌آید. همانند چغندر و اسفناج از خانواده ی تاج خروسیان محسوب می شود. از 7000 سال پیش در مناطق کوهستانی آمریکای جنوبی کشت شده است. 80 درصد کینوای جهان در پرو و ​​بولیوی کشت می شود. کینوا توسط ناسا به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای فضانوردان معرفی شده است. کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش معروف است. جزو غلات نیست اما خواصی مشابه و حتی بیشتر دارد. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می شود. ارزش غذایی کینوا غذای نوزاد و کودک ویتامین ها و مواد معدنی زیاد کینوا به بهبود رشد نوزاد و کودک کمک می کند. کربوهیدرات آن به افزایش انرژی در نوزادان و کودکان کمک کرده و برای رفع خستگی و بی حالی مفید است. فیبر آن به پیشگیری و رفع یبوست نوزاد و کودک کمک می کند. تغذیه مادر و جنین با داشتن مقادیر بالای فولات به بهبود رشد جنین کمک کرده و خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی در جنین و زایمان زودرس را کاهش می دهد. فیبر موجود در آن به بهبود هضم غذا کمک کرده و با بهبود حرکات روده خطر ابتلا به یبوست دوران بارداری را کاهش می دهد. منیزیم آن برای کاهش فشار خون بالا در زنان باردار مفید است. آهن در کینوا رفع کم خونی در دوران بارداری کمک می کند. دوران شیردهی به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد باعث افزایش تولید شیر در دوران شیردهی می شود. بدنسازی کربوهیدرات آن یکی از بهترین منابع تولید انرژی برای ورزشکاران و بدنسازان است. حاوی مقادیر بالای پروتئین و آمینو اسید های ضروری است که به بهبود عضله سازی در تمرینات بدنسازی کمک می کند. دیابت و قند خون رژیم غذایی حاوی فیبر بالا به کاهش سطح قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد؛ کینوا حاوی مقادیر بالای فیبر است و به ویژه در افرادی که در مرحله ی پیش دیابت هستند، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. بوتیرات در کینوا ضد التهاب است و با کاهش مقاومت به انسولین به رفع دیابت کمک می کند. کمک به کاهش وزن پروتئین و فیبر بالای کینوا به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث کاهش وزن می شود. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در آن به پاک سازی و سم زدایی روده ها کمک کرده و با دفع چربی های اضافه، باعث کاهش چربی شکم می شود. منگنز این گیاه با اثر بر روی آنزیم های گوارشی به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث کاهش وزن می شود. تیروئید متخصصان تغذیه معتقدند که دانه های کامل مانند کینوا از بهترین مواد غذایی برای بهبود فعالیت غده ی تیروئید و رفع کم کاری تیروئید هستند. فشار خون کینوا حاوی مقادیر قابل توجه منیزیم است که با کاهش استرس عروق خونی به رفع فشار خون بالا کمک می کند. حافظ رگ‌های شما از گزند کلسترول مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به کاهش چربی و کلسترول خون بالا کمک می کند. قلب منیزیم موجود در کینوا با کاهش فشار خون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در کینوا به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک کرده و باعث سلامت قلب می شود. فیبر موجود در کینوا با کاهش کلسترول خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد. مقابله با مشکلات گوارشی فیبر موجود در کینوا به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث سلامتی دستگاه گوارش می شود. گلوتامیک اسید موجود در کینوا در معده به گلوتامین تبدیل شده و به سلامت مخاط معده کمک می کند. یبوست: مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به بهبود حرکات روده کمک کرده و باعث پیشگیری و رفع یبوست می شود. بواسیر یا هموروئید: فیبر موجود در کینوا به بهبود حرکات روده و افزایش حجم مدفوع باعث پیشگیری و رفع بواسیر یا هموروئید می شود. فاقد گلوتن (GLOTEN FREE) نحوه مصرف کینوا کینوا خام را می توان برای تهیه جوانه استفاده کرد؛ جوانه کینوا برای تهیه انواع سالاد سبزیجات به کار می رود. کینوا پخته شده برای تهیه سوپ کینوا، ماکارونی و پاستا، سالاد کینوا، کتلت کینوا و همبرگر گیاهی با کینوا استفاده می شود. آرد کینوا را برای تهیه نان، کوکی ها، بیسکویت ها و کیک ها کاربرد دارد. برگ های تازه کینوا خوب است به عنوان سبزی برای تهیه سالاد و سوپ استفاده شود. طرز پخت کینوا کینوا را به راحتی مانند برنج می پزند؛ برای طبخ کینوا یک فنجان کینوا خام را با دو فنجان آب، آب مرغ یا گوشت به مدت 10 تا 15 دقیقه و با حرارت ملایم می‌پزند تا زمانی که آب آن کاملا کشیده شود. معمولا برای خوش طعم‌تر‌شدن کینوا به آن مقداری روغن‌زیتون، لیموترش، نارنج، گوجه‌فرنگی و یا فلفل‌دلمه‌ای خرد شده، پودر کاری، ادویه‌جات و سبزیجات معطر اضافه می‌شود. کینوا را همچنین به عنوان یک ماده پروتئینی و حجم‌دهنده در انواع سالادهای گرم و سرد، کوفته، کتلت، سوپ، برگر و … بکار می‌رود. کینوا به عنوان جایگزین برنج یا عدس در هر غذایی که با برنج یا عدس تهیه می‌شود می توان به کار برد. شرایط نگهداری کینوا دانه های کینوا را می توان در یک جعبه و در یک جای خشک و خنک به مدت یک سال نگهداری کرد. شما می توانی کینوا را به مدت 2 سال در یخچال ذخیره کنی. نباید کینوا پخته را بیش از 2 ساعت در دمای اتاق بگذاری.

شناسه کالا: 3983196
اشتراک‌گذاری

شبکه‌های اجتماعی:

آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید
نظرات
    ارسال نظر
    به انگلیسی وارد شود
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - لطفا فارسی بنویسید.
    • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد